Die Kraft des Atems

Die Kraft des Atems

24.02. – 27.02.2023
im Westerwald

Wenn du geboren wirst, nimmst du deinen ersten Atemzug – und wenn du stirbst den letzten.

Leben heißt Atmen. Atmen heißt Leben.

Atmen ist aber vor allem auch Austausch von Energie.

Das beschleunigte Leben um uns herum und die vielfältigen Stressfaktoren, denen wir heutzutage ausgesetzt sind, haben im Laufe der Zeit dazu geführt, dass wir nur noch einen Bruchteil unseres möglichen Atemvolumens nutzen. Diese Reduzierung unseres Atemvolumens und damit auch die Reduzierung unseres Austausches mit der Außenwelt ist unsere unbewusste (vermeintliche) Überlebensstrategie, die jedoch ihren Tribut fordert, indem sie unsere Lebensenergie beschränkt – sowohl in Bezug auf die Zufuhr von neuer Energie als zwangsläufig auch in Bezug auf das Loslassen von verbrauchter Energie und energetischem Ballast.

Der Atem ist eine der wenigen Körperfunktionen, die wir bewusst steuern und intensivieren können. Der Verbundene Atem bietet uns an diesem Punkt eine sehr wirkungsvolle Möglichkeit uns in Eigeninitiative wieder mit mehr Lebensenergie zu versorgen.

Durch das Verbundene Atmen wird unser Körper mit frischer Energie durchströmt, die uns einerseits neue Lebendigkeit und Kraft bringt und andererseits aufgestaute Energie in uns wieder in Bewegung und zum Fließen bringt. So kann Unverarbeitetes, das unseren Energiefluss bis dahin einschränkte, transformiert werden.

Durch den erhöhten Zufluss an Lebensenergie setzt der Verbundene Atem in unserem Körper sehr individuelle und immer wieder erstaunliche Prozesse in Gang. Diese Art zu atmen bringt uns dabei tief in Verbindung mit uns selbst und hilft uns zu erkennen, was wir im Leben wirklich brauchen – und was nicht. Darüberhinaus bietet uns der Verbundene Atem die wundervolle Möglichkeit, Altes und Belastendes sowie gespeicherte ‚negative‘ Gedanken und Gefühle zu verkraften und loszulassen. Die zuvor stockende Energie, wird auf diese Weise verwandelt und steht uns dann als neue Lebenskraft zur Verfügung.

Unser Retreat »Die Kraft des Atems« bietet dir die Gelegenheit, aus deinem Alltag auszusteigen, aufzutanken, dich von unnötigem Ballast zu befreien und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Einklang zu bringen. Dies führt zu deutlich mehr innerer Ruhe und Präsenz im Hier und Jetzt.

Wir laden dich ein in das wunderschön in der Natur gelegene und liebevoll gestaltete Seminarzentrum »Grube Louise« im Westerwald.

Also, – hast du Lust auf eine Reise hin zu mehr Klarheit, Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben? Dann freuen wir uns auf dich!

Trau dich neugierig zu sein – auf dich selbst – auf Neues – und auf das, was in diesem geschützten Raum aus deinen Tiefen auftauchen mag.

Was bewirkt der Verbundene Atem?

Neben der Auflösung von Blockaden unserer Lebensenergie kann die Atemarbeit viele weitere positive Effekte auf Körper, Geist und Seele haben:

Tiefenentspannung

Das intensive Atmen bewirkt, dass sich dein ganzes System entspannen und zur Ruhe kommen kann.

Abbau von Ängsten

Durch die Befreiung von Blockaden und die daraus neugewonnene Lebensenergie kommt dein ganzer Körper in einen neuen kraftvollen Lebensfluss.

Freude und Kreativität

Durch die Öffnung für den jeweiligen Moment kann deine Freude und Kreativität wieder besser fließen.

Weitere Inhalte des Retreats

Neben der Atemarbeit gibt es unter anderem das Angebot von:

Meditation und Stille

Kraftvolle Meditationen, sowohl in Stille als auch in der dynamischen Begegnung, werden dir einen unterstützenden Rahmen und Raum zur Integration deiner Atemerfahrungen bieten.

Bewegung und Tanz

Wie zeigt sich dein Tanz des Lebens? Was möchte sich durch dich ausdrücken? Wir werden gemeinsam und doch individuell auf Forschungsreise gehen und schauen, was sich zeigen mag.

Zeit für dich

Neben vielen Gelegenheiten zum Austausch hast du auch die Möglichkeit dir Zeit für dich zu nehmen. Die Natur des Westerwaldes lädt dich ein zum Spazieren, Wandern oder einfach nur zum Verweilen.

»Ich bin hier, um mich zu erinnern an meine Liebe, an meine Schönheit und daran, wie sich mein Leben und die Welt durch mich erschafft.«

Veranstaltungsort

Das Retreat findet in dem wunderschönen und sehr ruhig gelegenen Seminarzentrum Forum Grube Louise im Westerwald statt.
Gruppenraum Grube Louise

Gruppenraum

Grube Louise Umgebung

Umgebung

Gruppenraum Grube Louise

Gruppenraum

Grube Louise Außenbereich

Terrasse und Außenbereich

Grube Louise Umgebung

Wald in der Umgebung

Grube Louise Außenbereich

Brunnen im Seminarzentrum

Wann?

Beginn: Freitag um 17:30
(Ankommen ab 16:00 Uhr)

Ende: Montag um 18:00 Uhr

Wo?

Seminarzentrum »Grube Louise«
Bergstr. 1-5
56593 Bürdenbach (Westerwald)

Ausgleich

285,- Euro (Normalpreis)
240,- Euro (unvermögende Geringverdiener)

zzgl. Unterkunft (100,-)
und Verpflegung bio-vegan (125,-)

Anmeldung

Wenn du Lust hast, dabei zu sein, freuen wir uns auf dich! Du bist mit allem willkommen, was bei dir gerade ist.

Fragen?

Wir freuen uns auf deine Nachricht!