Wenn du geboren wirst, nimmst du deinen ersten Atemzug – und wenn du stirbst den letzten.

Leben heißt Atmen. Atmen heißt Leben.

Atmen ist aber vor allem auch Austausch von Energie.

Das beschleunigte Leben um uns herum und die vielfältigen Stressfaktoren, denen wir heutzutage ausgesetzt sind, haben im Laufe der Zeit dazu geführt, dass wir nur noch einen Bruchteil unseres möglichen Atemvolumens nutzen. Diese Reduzierung unseres Atemvolumens und damit auch die Reduzierung unseres Austausches mit der Außenwelt ist unsere unbewusste (vermeintliche) Überlebensstrategie, die jedoch ihren Tribut fordert, indem sie unsere Lebensenergie beschränkt – sowohl in Bezug auf die Zufuhr von neuer Energie als zwangsläufig auch in Bezug auf das Loslassen von verbrauchter Energie und energetischem Ballast.

Der Atem ist eine der wenigen Körperfunktionen, die wir bewusst steuern und intensivieren können. Der Verbundene Atem bietet uns an diesem Punkt eine sehr wirkungsvolle Möglichkeit uns in Eigeninitiative wieder mit mehr Lebensenergie zu versorgen.

Durch das Verbundene Atmen wird unser Körper mit frischer Energie durchströmt, die uns einerseits neue Lebendigkeit und Kraft bringt und andererseits aufgestaute Energie in uns wieder in Bewegung und zum Fließen bringt. So kann Unverarbeitetes, das unseren Energiefluss bis dahin einschränkte, transformiert werden.

Durch den erhöhten Zufluss an Lebensenergie setzt der Verbundene Atem in unserem Körper sehr individuelle und immer wieder erstaunliche Prozesse in Gang. Diese Art zu atmen bringt uns dabei tief in Verbindung mit uns selbst und hilft uns zu erkennen, was wir im Leben wirklich brauchen – und was nicht. Darüberhinaus bietet uns der Verbundene Atem die wundervolle Möglichkeit, Altes und Belastendes sowie gespeicherte ‚negative‘ Gedanken und Gefühle zu verkraften und loszulassen. Die zuvor stockende Energie, wird auf diese Weise verwandelt und steht uns dann als neue Lebenskraft zur Verfügung.

Unser Retreat »Die Kraft des Atems« bietet dir die Gelegenheit, aus deinem Alltag auszusteigen, aufzutanken, dich von unnötigem Ballast zu befreien und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Einklang zu bringen. Dies führt zu deutlich mehr innerer Ruhe und Präsenz im Hier und Jetzt.

Wir laden dich ein in das wunderschön in der Natur gelegene und liebevoll gestaltete Seminarzentrum »Grube Louise« im Westerwald.

Also, – hast du Lust auf eine Reise hin zu mehr Klarheit, Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben? Dann freuen wir uns auf dich!

Trau dich neugierig zu sein – auf dich selbst – auf Neues – und auf das, was in diesem geschützten Raum aus deinen Tiefen auftauchen mag.

Neben der Atemarbeit gibt es unter anderem das Angebot von: